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ふだんの家飲みでできる、ストレス発散法とは？

人気管理栄養士・森由香子さんによる連載コラム「老けない人は何を飲んでいる？」。新しい環境でなにかと気疲れしがちな4月。GABAのはたらきを意識した家飲みで、この春を乗り切りましょう！

〈つくりおきおつまみレシピ①〉グリーンアスパラガスとトマトの出汁浸し

何かと忙しいこの時期。準備いらずでパパっと家飲み体制に入れる便利なつくりおきおつまみを紹介します。

丸ごと1本使いきり！　うど尽くし御膳で春らしい家飲みを《イエノミ歳時記⑯》

「買ったはいいけど余らせがち」な旬のうどを皮まで丸ごと1本使いきって、日本酒がすすむ5品を作ってみました。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2019年4月の家飲占い〉

春の穏やかな陽気が気持ちいい4月は、気持ちもアクティブになりますね。今月の気になる運勢と家飲み運はどうでしょうか？　占い師、千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2019年4月の家飲占い〉

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