〈家飲みおつまみレシピ〉新玉ねぎのカルボナーラ
カルボナーラをなんと新玉ねぎで! パスタよりも大幅に糖質&カロリーダウン。新玉ねぎをおいしく食べる方法として、ぜひラインナップに加えてください。
ココがPoint!
材料
- ※2人分
- 新玉ねぎ 1個(150g
- ベーコン(厚切り) 50g
- ▼A
- ・パルメザンチーズ 大さじ2
- ・卵黄 1個分
- ・生クリーム 大さじ2
- ・塩 ひとつまみ
- ・黒こしょう ひとつまみ
- パセリ 適量
- サラダ油 小さじ2
作り方
- 新玉ねぎは7~8mm幅のくし切りに、パセリはみじん切りにする。
- ベーコンは7~8mmの棒状に切る。
- ボウルにAの材料を入れ混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油、②を入れ、じっくり焼き色がつくまで炒めたら、新玉ねぎを加えて40秒ほど炒める。
- ③に④を入れ、ボウルの中でからませる。余熱で卵黄に火が入りきらない場合(③が新玉ねぎに絡まずシャバシャバしている状態)は、フライパンに戻して極弱火で全体に火を通す(5秒~)。
- ⑤を器に盛り、パセリをちらす。
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