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高血圧は食事で改善！ 管理栄養士が教える血圧を下げる食べ方

お酒好きの方が健康診断で指摘されがちな「高血圧症」。美味しいお酒に欠かせない食事やおつまみから、塩分を摂り過ぎていませんか？　末永く健康的に家飲みを楽しむためにも、今こそ塩分摂取量を減らす食べ方を習慣づけましょう。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2020年11月の家飲み占い〉

秋晴れの心地よい日が続く今日このごろ。気になる11月の運勢とあなたをサポートするおすすめのお酒について、占い師・千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

【家飲み漫画②】うわばみの夜（冬虫カイコ）

あなたの家飲みにはどんなこだわりがありますか？　家飲み漫画第２弾は、今注目の作家・冬虫カイコさんがお送りするちょっと不思議なオリジナル漫画です。

〈寝酒と睡眠の関係〉不眠の原因は誤った飲酒習慣にあるかも？

眠れない夜、ついついお酒に手を伸ばしていませんか？　実は、それこそが不眠スパイラルを招いている原因かもしれません。人気管理栄養士の森由香子さんが、寝酒が睡眠に及ぼす影響や質の良い睡眠のために気を付けるべきことを解説します。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2020年10月の家飲み占い〉

今年の中秋の名月は本日10月1日。秋の味覚とともに月見酒を楽しんでみてはいかがでしょうか？ 秋本番の10月の運勢を占い師・千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。星座ごとに、家飲みにおすすめのお酒もご紹介！

秋の楽しみ「ひやおろし」をさらに楽しむには？

秋、お楽しみの「ひやおろし」の季節です。今回は日本酒と発酵フレンチのお店「SAKE Scene〼福」を経営する、簗塲友何里（やなば ゆかり）さんの「ひやおろしをさらに熟成させる」お話です。

ダイエット中でも大丈夫！ 賢いお酒の飲み方とは？

ダイエット中は大好きなお酒も我慢しなければ…と思っていませんか？　大丈夫！　エネルギー収支のバランスさえ取れていれば、ビールを飲んだっていいんです。管理栄養士の森由香子さんがダイエット中の家飲みのコツをアドバイスします。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2020年9月の家飲み占い〉

9月といえば、秋の味覚やこの時期ならではの日本酒“ひやおろし”が出始め、家飲みが豊かになる季節です。あなたの気になる運勢とおすすめのお酒は？　占い師・千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

酒米を食べる!? あっさりモチモチで食べてもおいしい！

日本酒の原材料、酒米。普通のお米屋さんでは手に入らない業務用の品種です。でも最近は米飯用として一部のお店や通販で手に入るようになりました。今回は日本酒と発酵フレンチのお店「SAKE Scene〼福」を経営する、簗塲友何里（やなば ゆかり）さんの「酒米を食べてみた」リポートです。

「ワインの酸化防止剤＝頭痛の原因」は都市伝説の可能性大!?

「酸化防止剤＝体に悪い」というイメージがありますが、本当のところはどうなんでしょうか？ 酸化防止剤無添加ワインだったら頭痛にならないの？ ワインと酸化防止剤の関係について、管理栄養士の森由香子さんが解説します。