《チーズを使ったおつまみレシピ④》豆腐のラザニア風
チーズはそのままでもおつまみのエース的存在ですが、ひと工夫すると、さらに心躍る一品に。チーズを使ったおつまみレシピを10回シリーズでお届けします!
豆腐を使って“低糖質”なラザニアが完成!
材料
材料
- 絹ごし豆腐 1丁
- 合いびき肉 80g
- スライスチーズ(とろけるタイプ) 3枚
- 白だし(市販品) 小さじ4
- 酒 小さじ2
- トマトソース(市販品) 大さじ3
- ドライパセリ 大さじ1
作り方
作り方
- 絹ごし豆腐はキッチンペーパーを巻いて重しをし、水切りをする。合いびき肉は常温に戻しておく。
- フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れて熱し、合いびき肉をパラパラになるまでほぐしながら炒める。白だし、酒を加え弱火で1分加熱してから取り出し、器に移しておく。
- 別のフライパンにスライスチーズ2枚を並べ入れ、弱火で加熱。チーズから水分が出始めたらさらに火を弱め、きつね色になるまでゆっくり焼いて取り出しておく。
- フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れて火にかけ、厚さを半分にした絹ごし豆腐を中火で両面焼く。
- 耐熱皿に3→半量の4→2/3量の2→残りの4→残りの2の順番に重ねる。その上にトマトソース、スライスチーズ1枚をのせ、チーズに上からさらにトマトソース大さじ1を散らすようにかける。オーブントースターでチーズが溶けるまで熱し、仕上げにドライパセリをふる。
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