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梅干しの塩分はどのくらい？ 適量や栄養、健康効果について管理栄養士が解説！

焼酎や日本酒、サワーなど、お酒と合わせても楽しめる「梅干し」。塩分が多いイメージですが、実際の塩分量や適量はどのくらいなのでしょうか？ 梅干しに含まれる栄養や健康効果、お酒と合わせる際の注意点について、管理栄養士の森由香子先生が解説します。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2022年5月の家飲み占い〉

いよいよGW！ すでに満喫中という方も多いかもしれませんね。ゆっくり羽を伸ばすチャンスの今月、気になる運勢とあなたにオススメのお酒は？ 占い師の千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

ナッツはダイエット中のおつまみにOK？ 食べ過ぎは危険？ 管理栄養士が解説します

体に良さそうなイメージのある「ナッツ」。ダイエット中のおつまみにはおすすめできるのでしょうか？ ナッツの栄養やカロリー、食べ過ぎるとどうなるのか？などについて、管理栄養士の森由香子先生が解説します。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2022年4月の家飲み占い〉

春の心地良い風に背中を押されつつ、新生活や新しいことへの挑戦など”スタート”する人が増える4月。新年度を迎える今月の気になる運勢とあなたにオススメのお酒は？ 占い師の千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

焼き鳥はダイエット中のおつまみにOK？ カロリーやおすすめ部位を管理栄養士が解説

居酒屋の定番メニュー「焼き鳥」。鶏肉なので太りにくいイメージがありますが、ダイエット中のおつまみとしてはおすすめなのでしょうか？ 気になるカロリーや、ダイエット中に適した部位、食べる際の注意点など、管理栄養士の森由香子先生が解説します。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2022年3月の家飲み占い〉

春の陽気を感じはじめ、なんとなく気分はウキウキ、おうちで飲むお酒もひときわ美味しく感じられる今月、気になる運勢とあなたにオススメのお酒は？ 占い師の千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

おでんのカロリー、栄養は？ 賢い具材の選び方を、管理栄養士が解説！

寒い季節になると恋しくなる「おでん」。味の染みたあつあつの具材と、お酒とのマリアージュはたまりませんよね。そんな「おでん」に含まれる栄養や、お酒を飲む人が積極的に摂るべき具材などについて、管理栄養士の森由香子さんに教えていただきました！

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2022年2月の家飲み占い〉

少しずつ春の気配を感じる２月。節分にバレンタインなど、ワクワクするイベントも多い今月の気になる運勢とあなたにオススメのお酒は？ 占い師の千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。

「酢」は二日酔い軽減に効果的？ 栄養やおすすめの種類について、管理栄養士が解説

おせちの定番「紅白なます」を始め、酢を使った食べ物はとても身近です。料理の味を引き立てたりまろやかにするだけではなく、栄養も豊富。そんな「酢」に含まれる注目の成分や、お酒と一緒に摂るとどんな効果が期待できるのか？など、管理栄養士の森由香子さんが教えます。

あなたの今月の運勢と家飲み運は？〈2022年1月の家飲み占い〉

新しい１年の始まり！ すがすがしい気分でおうちで乾杯したくなる１月、気になる今月の運勢とあなたにおすすめのお酒は？ 占い師の千宵（ちよ）さんが12星座別に占います。